Publiczne Przedszkole w Wietrzychowicach

„STAWIAM NA SWOJE ZDROWIE”-PROGRAM EDUKACJI ZDROWOTNEJ

MAJ 2020 rok.

SCENARIUSZ ZAJĘCIA: „Wiem, że ruch to zdrowie”.

PRZEBIEG:

  1. Dzieci witają poszczególne części ciała wg. instrukcji nauczyciela, następnie witają się w parach ( metoda W. Sherborne )

– witamy się stopami,

– witamy się łokciami,

– witamy swoje kolana, a następnie kolana sąsiadów

– witamy plecy – głaszczemy dłońmi, poklepujemy delikatnie

– witamy oczami wszystkich

  1. Słuchanie wiersza pt. „Sport” Adama Świętochowskiego.

„Każdy przedszkolak o tym wie, chcesz być zdrowym ruszaj się.

Sport to bardzo ważna rzecz, są reguły jest zabawa.

Prawą nogą wypad w przód i rączkami zawiąż but.

Powrót, przysiad, dwa podskoki, w miejscu bieg i skłon głęboki.

Wymach rączek w tył, do przodu, by rannego nie czuć chłodu.”

  1. Rozmowa w oparciu o wiersz i własne wiadomości nt. aktywności ruchowej. Przybliżenie dzieciom tematyki związanej z aktywnością ruchową, w szczególności na korzyści płynące z jej uprawiania.
  2. Dlaczego należy ćwiczyć ? – wypowiedzi dzieci:

<  jesteśmy coraz silniejsi, możemy wykonywać różne prace

< kształtujemy postawę naszego ciała

< jesteśmy zdrowi

< jesteśmy bardziej radośni, odstresowani

< jest nam cieplej bo ruch poprawia krążenie

  1. Zabawa ruchowa przy piosence: „Krasnoludki” – dzieci tworzą koło, wspólnie śpiewają piosenkę naśladując ruch w niej zaproponowane.
  2. Trening prowadzony przez nauczyciela:

– rozgrzewka w kółeczku ( trucht, bieg z unoszeniem kolan, uderzenia nóg o pośladki )

– skręty tułowia

– leżenie na plecach – rowerek

– przysiady wykonywane w parach

– skaczące pajacyki

– rzut woreczkiem do celu

– bieg z przeszkodami – przejście przez szarfę

– tor z przeszkodami – przejście przez dwa kółka hula-hop

– przejście przez ławeczkę z wyciągniętymi rękami w bok

  1. Zabawy taneczne w przedszkolu ( czokolata)

  1. Odpoczynek przy muzyce relaksacyjnej.